아킬레스건의 통증, 증상, 원인, 치료, 수술 경과는? (ft. 아킬레스건염, 파열, 염증)
안녕하세요 정보 빠르고 간단하게 전달드릴게요.
목차1. 아킬레스건이란?2. 아킬레스건 통증의 원인3. 아킬레스건 통증의 치료4. 치료 및 예방법오늘 알아볼 내용은 아킬레스건 통증입니다.
1. 우선 아킬레스건이 어디에 있는지 알아볼까요?우리 몸에는 다양한 근육이 뼈를 지탱하고 있다는 건 아시죠?그 중 아킬레스건은 우리가 걷고 있는지에 연결되어 있는 강한 힘줄을 의미하며 종아리 근육 및 발뒤꿈치에 뼈를 맞대고 걸을 때 또는 달릴 때 사용됩니다.
아킬레스건은 발을 바닥에 밟을 때 큰 역할을 하며 걷는 것은 물론 달릴 때나 높이 점프할 때 등 움직입니다.
하지만 일상생활에서 계속 걷는 만큼 사용률이 높기 때문에 큰 운동 없이 닳아버리는 경우가 많습니다.
따라서 아킬레스건에서 나타나는 통증은 힘줄 찢김은 물론 근육 파열과 염증으로 나타날 수 있으며, 이런 증상이 있을 때 걷지 못하는 불편함을 일으키게 됩니다.
아킬레스건 통증의 원인과 치료와 예방법에 대해 알아볼까요? 2. 아킬레스건통의 원인통증을 일으키는 것은 염증이다?흔히 일어나는 원인으로는 아킬레스건 파열과 아킬레스건염으로 나눌 수 있습니다.
아킬레스건염아킬레스 건염이란 염증에 의해 통증이나 부종을 나타내는 질병을 말합니다.
명확하게 계속되는 스트레스 때문에 아킬레스건은 여러 번 자극을 받았을 때 발생합니다.
아킬레스건염을 일으키는 원인으로는 강한 운동을 했을 때 나타날 수 있으며 해당 운동은 잘못된 보행습관, 장거리 달리기, 평발, 등산, 점프, 요족 등이 있습니다.
아킬레스건염 증상초반에 격렬한 운동이나 움직인 후 발뒤꿈치 뒤에 통증을 나타냅니다.
꾸준히 진행되는 경우에는 가벼운 운동이나 휴식 중 통증을 느낄 수 있으며 아침에 일어났을 때 경직된 근육으로 주변에 통증을 나타내며 푸석푸석한 느낌이 있습니다.
물론 돌아다니게 되었을 때 발 뒤꿈치와 힘줄의 통증은 더욱 증가할 수 있습니다.
따라서 발목이나 아킬레스건에 붓기 때문에 오래 움직이는 일을 할 때 큰 통증을 일으킬 수 있습니다.
아킬레스건 파열파열은 생각대로 아킬레스건이 연결되어 있지 않다는 것을 의미합니다.
아킬레스건 파열이 있는 경우는 주로 격렬한 운동이나 일을 하다가 다리가 부러졌을 때. 뛰거나 내리는 과정에서 잘못 착지했을 때 나타날 수 있습니다.
이런 아킬레스건 파열을 일으키는 주요 원인으로는 운동 중에 나타나며 75%에 해당합니다.
그 밖에 질병이나 질환이나 약물로 나타날 수 있으며 갑상선 기능 항진증, 류마티스, 통풍, 스테로이드, 비만, 당뇨병을 들 수 있습니다.
아킬레스건이 파열되었을 때는 발목 뒷부분에 파열되는 느낌이나 소리를 경험하고 통증을 동반합니다.
파열된 상태에서 움직일 경우 발 뒤꿈치, 발바닥에 심한 통증을 느끼고 계속 움직일 때 통증은 더욱 심해집니다.
염증과는 같은 증상을 보이고 조금 다른 것은 걸을 수 있지만 발끝으로는 서 있을 수 없다는 것입니다.
3. 아킬레스건통의 치료염증이냐 파열이냐에 따라서 또는 파열됐을 때 부분 파열의 경우에는 충분한 휴식과 움직임을 줄임으로써 스스로 증상은 줄어듭니다.
다만 일상생활에 불편을 줄 정도로 심한 통증이나 지속적인 경우 진료를 받는 것이 좋습니다.
또한 발바닥에서 들리는 둔탁한 소리를 들었을 경우 움직임을 최소화하면서 즉시 진료를 받습니다.
치료 및 예방법아킬레스 건통의 치료는 앞서 말한 것처럼 유형과 증상에 따라 달라집니다.
경미할 때는 스스로 힘줄이 나을 수 있도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 이때 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.
심한 통증이 있을 때는 진통제를 먹을 수 있습니다.
진통제로 안 될 때는 진료를 받는 게 좋아요.물리치료나 체외충격파로 치료할 수 있으며 아킬레스건 파열 시 깁스를 진행할 수 있습니다.
아킬레스건 파열, 재발한 경우, 발끝 서기가 어려운 경우 등 이런 증상이 있으면 결국 수술을 받게 됩니다.
아킬레스건 부상 예방은?아까 말했듯이 일상생활이나 운동을 했을 때 나타날 수 있기 때문에 항상 몸을 움직일 때 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
경직된 근육을 늘려 부상을 예방할 수 있습니다.
오늘은 아킬레스건에 대한 내용을 자세히 알아봤는데요. <함께 읽으면 좋은 글>체외충격파 치료의 실비 및 효과를 알아보겠습니다.
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